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小贴士:男人十月开始守精关(图)
日期:2016-05-23 17:41:25    编辑:    来源:
可见古人那时体质有多差,或者是拜禁欲之风所赐吧,大家对性事极度“节省”。现如今开明社会,性事对于两性美好关系的重要自不待言。所以我们当然不必照孙大夫的理论行房,但秋冬季人们那个的想法好像确实比春天少一些,我们不妨随着欲望来。秋天女性身体原本也会欲望减小,阴道的润滑液少了许多。这是燥气作怪,使身体变得干涩,伤了阴气,津、液、汗、血、精都属阴气之列。所以秋天的前戏格外重要,需要给它更长的时间。
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贴士:男人十月开始守精关(图)
节约房事就是身体环保

  寒露临门,霜降不远,时节已到仲秋。脾胃调和,正是大吃一顿进补的好时光,可惜多变的气候让消化道再次中伏。还是缓缓地补充吧,同样要缓的还有私房事。从这个月开始,节约房事就是身体环保。

  What做:保重消化道

  10月,寒露到来。这是热与冷交替的季节,气候由热转寒,万物随着寒气增长逐渐萧落。秋季昼夜温差悬殊,人体受到冷空气刺激后,首先伤及胃,使消化道发生痉挛性收缩,抵抗力随之降低。另外,天气转凉,禁锢了一夏的食欲得到解脱,我们尽享美味。这般暴吃的结果就是,胃及十二脂肠负担加重,消化道再度受伤。

  秋季护胃重“五养”

  ●保暖护养 秋凉之后,要特别注意胃部的保暖,谨防腹部着凉而引发胃痛或腹泻、恶心等症状。尤其是那些身体比较瘦弱的人,胃部保暖更重要。体瘦的人通常胃壁较薄,在气温变化的情况下更容易产生痉挛。 

  ●饮食调养 秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,这样就不会有过多胃酸老在消化道中捣乱。

  ●忌嘴保养 秋天要注意忌嘴,过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物碰都不碰,更忌暴饮暴食。

  ●平心静养 专家认为,消化道病症的发生、发展,与人的情绪、心态休戚相关。因此,抛弃紧张、焦虑、恼怒等不良情绪,意志坚定地保持精神愉快、情绪稳定,才对消化道有利。

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